برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.